Apprendre à nager !

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Une heure de préférence ?
enfant avec des lunettes de natation qui sourit

Cours natation pour enfants

Cours de 30 minutes pour débutants ou avancés de 4 à 12 ans

femme avec des lunettes de natation qui sourit

Cours natation pour adultes

Cours de 45 minutes pour adultes du grand débutant aux intermédiaires

cours natation aquaphobe

Cours natation pour aquaphobes

Peur de l’eau ? Prenons le temps de se relaxer et progresser. Cours de 45′

personne agée en cours d'aquagym

Cours d’aquagym hommes et pour femmes

Fitness dans l’eau pour le cardio, se muscler et se tonier, le tout en musique.
Cours de 45′

Nous sommes 2 maîtres-nageurs passionnés

Dans la ville de Perreux-sur-Marne (94) nous animons des cours de natation tous niveaux pour enfants, adultes, handicapés, aquaphobes. Les cours coûtent 25€ avec 5 personnes maximum par cours.

Apprendre à nager n’est pas si compliqué avec un maître-nageur experimenté. Vous apprendrez les 4 compétences :
> l’entrée dans l’eau (sauter, plonger,..)
> flotter (sur le dos, en boule, à la verticale,…)
> s’immergr (aller au fond du bassin, nager sous l’eau,..)
> se déplacer (battements de jambes, nager la brasse,..)
On débuts avec le Savoir se Sauver et ensuite, vous apprendrez les techniques de nage tel que le crawl ou la brasse.

Comment se déroule un cours de natation ?

Le cours dure entre 30′ (enfant) ou 45′ (adulte) avec 5 personnes max dans le cours. L’eau est chauffée à 32.5° et nous vous prétons du matériel selon le besoin (planche, frite…). Venez quand même avec une paire de lunettes 😉

Un bassin adapté aux débutants et aquaphobes !

Le bassin fait 8×4 mètres et situé au sein d’un cabinet de kinésithérapeute / balnéo. Il est chauffé à 32°C et profond d’1m45. L’eau est très peu chlorée car parfaitement filtrée, adaptée aux personnes avec peau sensible.

logo Kineau cabinet de kine et balneothérapie au perreux sur marne 94
eleve en flottaison sur le dos avec un MNS

Pourquoi suivre nos cours ?

Passionnés

Nous aimons noter métier ! Avec les enfants, nous créeons des univers de jeux pour que les cours ne soient pas que des exercices

Professionnels

Même si nous avons notre méthode d’apprentissage que nous pensons la meilleure, les compétences acquises respectent toutes les standards officiels

Pédagogues

Nous sommes toujours à l’écoute de vos expériences personnelles et on adapte, dans la mesure du possible, le déroulé du cours

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