A quel âge doit-on savoir nager ?
Selon l’Education Nationale c’est à l’âge de 10-11 ans qu’un enfant doit savoir nager. Mais qu’est-ce qu’on entend par savoir-nager […]
Apprendre à nager
Comment apprendre à nager, quelles sont les techniques pour bien nager. Comment débuter ?
La respiration aquatique ou comment respirer en natation
La respiration aquatique est la respiration du nageur qui souhaite nager longtemps sans s’arrêter. C’est une compétence indispensable dans l’apprentissage du